Stresscoaching

Persoonlijk

Jouw stressniveau bepaalt je prestaties, je reacties, je emoties, je energieniveau, je relatie met anderen, je focus, je denkvermogen, je zelfbeeld,... noem maar op.

Stress kan jou helemaal onderuit halen!

Bij stresscoaching benaderen we de verschillende lagen waarop jouw stress speelt:

  • je fysieke toestand,
  • je mentale welzijn,
  • je emotionele zijn en
  • je omgevingsfactoren

Samen kijken we naar jouw energiegevers en -vreters, wat jou uit balans brengt, en hoe je dit best aanpakt. Het doel is minder stress en een evenwichtige energiebalans om je gezondheid, je veerkracht en je vitaliteit weer terug te vinden.

Karoline is erkend als stress- en burn-outcoach door VESB 

 

Stresscoaching


Doelgroep

Ervaar je vaak stress?

Wil je je stress onder controle krijgen?

Reageer je vaak vanuit stress in plaats vanuit focus?

Wil je stress positief inzetten in je leven?

Wil je meer energie en meer veerkracht?

Resultaat

Minder stress en een evenwichtige energiebalans om je gezondheid, je veerkracht en je vitaliteit weer terug te vinden.